2 Solusi keren dari XL:
1. Bebas komunikasi dan data sesama komunitas/kantor/instansi 24jam, 30 hari
2. Puasss komunikasi dan FREE data 25GB, 24jam, 30 hari

Nikmati juga benefit tambahan sesama komunitas besar XL... Saling berbagi Diskon serrruu!

Kami siap menjadi teman dan konsultan terpercaya
PRIORITAS untuk Anda, kamu dan kita semua...

BB : 4gustian
WA: 0819 688 168
HP : 0819 6868 99
Blog: http://agustianwijaya.blogspot.co.id/

Assalamu'alaikum wr. wb.

Taqabbalallahu minna wa minkum wa ja’alana minal ‘Aidin wal faidzin 

Semoga Allah menerima puasa kita dan menjadikan kita kembali dalam keadaan suci 

Dan kita termasuk orang-orang yang mendapat kemenangan

Meski tak berjabat tangan saya & keluarga menghaturkan Selamat berlebaran dan merayakan kemenangan Hari Raya Idul Fitri 1434H 

Wassalamu'alaikum wr. wb.

3 Mitos di Dunia Teknologi yang Diragukan Kebenarannya Liputan6.com, Jakarta : Mitos adalah sebuah cerita yang kadar kebenarannya tidak dapat terlalu dipercaya atau dipertanggungjawabkan. Tak bisa dipungkiri, mitos hadir di berbagai lini kehidupan termasuk dunia teknologi. Saat ini terdapat beberapa mitos umum di seputar dunia teknologi yang banyak dipercayai orang. Padahal beberapa mitos ini sangat diragukan kebenarannya. Berikut tim Liputan6.com memilih 3 mitos populer dari dunia teknologi yang banyak dipercayai orang. 1. Melepas USB tanpa meng-eject akan berakibat hilangnya data Mitos ini pertama kali menjadi populer setelah Windows mengeluarkan peringatan kepada para penggunanya agar berhati-hati ketika mencabut USB dari PC atau laptop. Windows saat itu menganjurkan penggunanya untuk terlebih dulu men-disable atau meng-eject drive USB sebelum mencabutnya. Namun, faktanya Anda tidak akan mendapatkan masalah apapun ketika mencabut USB tanpa melakukan ejecting terlebih dulu. Satu-satunya hal yang tidak boleh Anda lakukan adalah mencabut USB saat mentransfer atau membuka data dari USB ke PC atau laptop. Bila dilakukan, hal ini dapat merusak data yang Anda miliki di dalam USB. 2. Hapus data di Recycle Bin, maka data itu telah hilang selamanya Data-data di PC atau laptop yang sudah dihapus secara otomatis akan ditampung di Recycle Bin. Selama ini beredar mitos yang mengatakan bahwa jika kita menghapus data yang sudah berada di Recycle Bin maka data tersebut akan hilang selamanya tanpa bisa dikembalikan. Namun, ternyata persepsi seperti ini hanyalah sebuah mitos dan tidaklah benar. Sebuah data yang telah dihapus dari Recycle Bin sebenarnya tetap ada di komputer. Anda hanya perlu mengunduh (download) software pemulih (recovery) data dan dapat dengan mudah mengembalikan data tersebut. Karena cara kerja komputer pada saat sebuah file atau data yang dihapus dari Recycle Bin sebenarnya adalah hanya merubah namanya dan dibuat tidak terlihat oleh pengguna. 3. Radiasi ponsel dapat memicu kanker Banyak yang percaya radiasi yang ditimbulkan oleh ponsel dapat menjadi pemicu terjadinya kanker pada manusia. Hal ini bahkan telah didukung oleh World Health Oragnization (WHO) yang menyatakan bahwa ponsel termasuk ke dalam kategori "Class B Carcinogena". Pernyataan tersebut memang ada benarnya. Namun patut Anda ketahui, Class B Carcinogena adalah sebutan klasifikasi bagi zat, benda, atau apapun yang memiliki kemungkinan sebagai pemicu kanker namun sangat lemah. Bahkan, banyak pihak dari dunia kedokteran yang beranggapan bahwa radiasi ponsel dan barang elektronik lainnya tidak berbahaya bagi manusia. Ketiga mitos di atas memang telah menjadi hal lumrah bagi banyak orang. Dengan semakin terintegrasinya teknologi dengan kehidupan sehari-hari manusia, maka sudah sewajarnya bila muncul berbagai pendapat berbeda terkait pemanfaatan suatu produk teknologi. Percaya atau tidak, kami kembalikan pada Anda.

12 Tips Mudah dan Efektif Berlatih Yoga bagi Pemula Yoga telah berumur sekitar 5000 tahun dan menjadi salah satu pilihan terbaik untuk melatih fisik, mental, dan spiritual. Yoga (yuj) berarti “mengontrol,” “menyatukan”, “bergabung,” atau “bersama,”. Anda akan mendapatkan semua manfaat yoga segera setelah Anda mulai berlatih. Berikut adalah beberapa tips yoga yang perlu diperhatikan untuk pemula: 1. Pelajari Manfaat Yoga Yoga mampu meningkatkan keseimbangan, stamina, kekuatan dan fleksibilitas, mengurangi stres, dan kecemasan. 2. Pilihan Cabang Yoga Cabang-cabang utama yoga adalah Hatha Yoga, Karma Yoga, Juana Yoga, Bhaki Yoga, dan Raja Yoga. Pilih gaya yang sesuai dengan tingkat kebugaran, kepribadian, dan kondisi kesehatan Anda. 3. Minum dan Makan Yoga paling baik dilakukan pada waktu perut kosong. Jika mungkin, jangan makan apa pun selama dua jam sebelum berlatih yoga. 4. Instruktur Yoga Yoga untuk pemula harus dilakukan di bawah pengawasan seorang guru yang berpengalaman. Seorang guru akan melakukan koreksi terhadap postur (asanas) sehingga Anda tidak akan melukai diri sendiri dan juga dapat menawarkan modifikasi jika Anda memiliki keterbatasan fisik. 5. Tempat Berlatih Yoga Yoga harus dilakukan di tempat dengan ventilasi yang baik, terang, dan bebas dari gangguan. Anda dapat menemukan kelas yoga pemula di banyak tempat. 6. Perlengkapan Yoga Sebelum memulai kelas, Anda mungkin ingin mendapatkan perlengkapan yoga seperti tikar atau matras, atau video tentang yoga. 7. Pernapasan Saat berlatih yoga, bernapaslah dengan benar saat melakukan berbagai postur. Tarik dan keluarkan napas melalui hidung agar dapat bernapas lebih dalam. Pernapasan membantu Anda lebih santai. Jika Anda tidak bisa bernapas dengan lancar atau mulai merasa kelelahan atau sakit segera akhiri pose yang sedang Anda lakukan. 8. Posisi Yoga Awali dengan melakukan pose sederhana dan secara bertahap mengarah ke pose yang lebih sulit. Child’s Pose (Balasana), Downward (Facing Dog), dan Dolphin Pose adalah contoh dari pose yoga untuk pemula. 9. Waktu Waktu terbaik untuk berlatih yoga adalah pada pagi hari karena akan bagus sebagai cara memulai hari agar lebih santai dan fit. 10. Suhu Latihan yoga baik dilakukan pada suhu ruangan, tidak terlalu dingin ataupun panas. 11. Pakaian Pakaian longgar yang nyaman merupakan pilihan terbaik untuk yoga. Anda perlu memakai sesuatu yang memungkinkan untuk melakukan semua postur yoga tanpa pakaian yang membatasi gerakan Anda. 12. Durasi Idealnya, yoga harus dilakukan setiap hari dan harus mencakup setidaknya 15 menit latihan inti dan 15 menit latihan pernapasan dan meditasi.[]

12 Tips Mudah dan Efektif Berlatih Yoga bagi Pemula Yoga telah berumur sekitar 5000 tahun dan menjadi salah satu pilihan terbaik untuk melatih fisik, mental, dan spiritual. Yoga (yuj) berarti “mengontrol,” “menyatukan”, “bergabung,” atau “bersama,”. Anda akan mendapatkan semua manfaat yoga segera setelah Anda mulai berlatih. Berikut adalah beberapa tips yoga yang perlu diperhatikan untuk pemula: 1. Pelajari Manfaat Yoga Yoga mampu meningkatkan keseimbangan, stamina, kekuatan dan fleksibilitas, mengurangi stres, dan kecemasan. 2. Pilihan Cabang Yoga Cabang-cabang utama yoga adalah Hatha Yoga, Karma Yoga, Juana Yoga, Bhaki Yoga, dan Raja Yoga. Pilih gaya yang sesuai dengan tingkat kebugaran, kepribadian, dan kondisi kesehatan Anda. 3. Minum dan Makan Yoga paling baik dilakukan pada waktu perut kosong. Jika mungkin, jangan makan apa pun selama dua jam sebelum berlatih yoga. 4. Instruktur Yoga Yoga untuk pemula harus dilakukan di bawah pengawasan seorang guru yang berpengalaman. Seorang guru akan melakukan koreksi terhadap postur (asanas) sehingga Anda tidak akan melukai diri sendiri dan juga dapat menawarkan modifikasi jika Anda memiliki keterbatasan fisik. 5. Tempat Berlatih Yoga Yoga harus dilakukan di tempat dengan ventilasi yang baik, terang, dan bebas dari gangguan. Anda dapat menemukan kelas yoga pemula di banyak tempat. 6. Perlengkapan Yoga Sebelum memulai kelas, Anda mungkin ingin mendapatkan perlengkapan yoga seperti tikar atau matras, atau video tentang yoga. 7. Pernapasan Saat berlatih yoga, bernapaslah dengan benar saat melakukan berbagai postur. Tarik dan keluarkan napas melalui hidung agar dapat bernapas lebih dalam. Pernapasan membantu Anda lebih santai. Jika Anda tidak bisa bernapas dengan lancar atau mulai merasa kelelahan atau sakit segera akhiri pose yang sedang Anda lakukan. 8. Posisi Yoga Awali dengan melakukan pose sederhana dan secara bertahap mengarah ke pose yang lebih sulit. Child’s Pose (Balasana), Downward (Facing Dog), dan Dolphin Pose adalah contoh dari pose yoga untuk pemula. 9. Waktu Waktu terbaik untuk berlatih yoga adalah pada pagi hari karena akan bagus sebagai cara memulai hari agar lebih santai dan fit. 10. Suhu Latihan yoga baik dilakukan pada suhu ruangan, tidak terlalu dingin ataupun panas. 11. Pakaian Pakaian longgar yang nyaman merupakan pilihan terbaik untuk yoga. Anda perlu memakai sesuatu yang memungkinkan untuk melakukan semua postur yoga tanpa pakaian yang membatasi gerakan Anda. 12. Durasi Idealnya, yoga harus dilakukan setiap hari dan harus mencakup setidaknya 15 menit latihan inti dan 15 menit latihan pernapasan dan meditasi.[]

Rute jalur mudik Lintas Timur Sumatera Selatan Selatan

Rute daerah yang dilewati dari JAKARTA – MEDAN via Lintas Timur Sumatera Selatan

• Jakarta – Merak =120 km
• Bakauheni – Kalianda = 24 km
• Kalianda – Bandar Lampung = 65 km

Total Jarak Tempuh Jkt - Bandar Lampung = 209 km

• Bandar Lampung – Terbanggi Besar = 71 km
• Terbanggi besar – Menggala = 50 km
• Menggala – Tulang Bawang = 32 km
• Tulang bawang – Teluk gelam = 134 km
• Teluk gelam – Indralaya = 71 km
• Indralaya – Palembang (Border Plg Kota - Kab Muba) = 51 km

Total Jarak Tempuh Jkt - Palembang = 618 km

• Palembang – Sungai lilin = 68 km
• Sungai Lilin – Bayung Lincir = 50 km
• Bayung Lincir – Simpang Tempino = 127 km
• Simpang Tempino – Jambi = 32 km

Total Jarak Tempuh Jkt - Jambi = 895 km

• Jambi – Sangeti = 34 km
• Sangeti – Belilas = 228 km
• Belilas – Japura = 35 km
• Japura – Ukui = 32 km
• Ukui – Sorek = 32 km
• Sorek – Pangkalan Kerinci = 71 km
• Pangkalan Kerinci – Pekanbaru = 81 km

Total Jarak Tempuh Jkt - Pekan Baru = 1.408 km

• Pekanbaru – Kandis = 63 km
• Kandis – Duri = 65 km
• Duri – kisaran = 336 km
• Kisaran – Tebing Tinggi = 100 km
• Tebing Tinggi – Lubuk Pakam = 50 km
• Lubuk Pakam – Medan = 23 km

Total Jarak Tempuh Jkt - Medan = 2045 km